Déroulement d’une consultation individuelle:

 

Le bilan

• Mode de vie
• Santé
• Alimentaire
• Morphologique (poids, taille, tour de hanches et de taille, mesure bioimpédancemétrie sous Inbody 370)
• Programme diététique équilibré en fonction des différents paramètres
• Remise d’un document de synthèse et de recettes de cuisine

Le suivi

• Il est très important car il permet d’aborder à votre rythme et selon vos besoins tous les sujets concernant l’alimentation :
  • le grignotage
  • l’influence du stress, comment mieux le gérer grâce à l’alimentation
  • les sorties, les vacances en famille ou entre amis
  • l’étiquetage alimentaire
  • la composition des aliments
  • les équivalences glucidiques et lipidiques
  • comment varier ses menus, ses petits-déjeuners, ses goûters
  • comment adapter en fonction de la famille, de son travail, des horaires décalés, de la cantine ou du restaurant
  • comment suivre les saisons
  • les boissons, les eaux conseillées en fonction de vos besoins
  • l’évolution des apports nutritionnels en fonction des modifications physiologiques et de l’activité sportive
  • et bien d’autres sujets encore

La stabilisation pour les patients suivis dans le cadre d’un amincissement et/ou d’un problème métabolique:

• Réintroduction progressive d’aliments déconseillés
• Augmentation progressive des quantités si besoin

NOUVEAUTE : si besoin des conseils de phytothérapie et d’aromathérapie pourront être donnés et complétés par votre pharmacien habituel.

La mesure Bio-impédancémétrique sous INBODY 370

Je vous propose un nouvel instrument de mesure des masses grasses et maigres de haute technologie :

Le INBODY 370 :

Grâce à des capteurs disposés au niveau des mains et des pieds :

• Il pèse
• Mesure la masse grasse, musculaire par partie du corps
• La masse osseuse
• Calcule l’Indice de Masse Corporelle, la quantité d’énergie dont a besoin votre corps pour fonctionner et celle dépensée lors de différents exercices physiques
• Détermine quelles sont les parties du corps qui ont besoin de perdre de la masse grasse ou qui ont besoin de se muscler.

Cette mesure peut être effectuer chez tous les adultes (sauf contre indication pour les porteurs d’un pace-maker et les femmes enceintes) et chez les enfants à partir de 3 ans.

Enfin grâce à cet appareil le poids de forme est déterminé grâce à sa constitution réelle et non pas à l’aide de formules de calcul du poids idéal qui correspondent à des moyennes :

Cela permet donc de connaître exactement la quantité de masse grasse à perdre

Ainsi par exemple un sportif à masse musculaire très développée pesant 10 kg de trop par rapport à un calcul de poids idéal n’aura peut-être que 3 kg de masse grasse à perdre.

Dans le suivi d’une perte ou d’une prise de poids, cet appareil permet de quantifier l’évolution des masses grasses et musculaires par partie du corps.

Le plus de la diététicienne : elle interprète les résultats et en fonction de vos envies et de vos besoins. Elle déterminera avec vous le poids qui vous correspond le mieux : celui où vous vous sentirez à l’aise