POURQUOI PRENEZ-VOUS DU POIDS OU AVEZ-VOUS DU MAL A EN PERDRE OU N’ARRIVEZ-VOUS PAS A EN PRENDRE ?(2)

POURQUOI PRENEZ-VOUS DU POIDS OU AVEZ-VOUS DU MAL A EN PERDRE OU N’ARRIVEZ-VOUS PAS A EN PRENDRE ?(2)

Donc, si vos entrées, quel qu’en soit les raisons, sont :

• Supérieures à vos sorties, vous prenez du poids
• Égales à vos sorties : vous avez un poids stable
• Inférieures à vos sorties : vous perdez du poids

Le diététicien est la seule profession paramédicale à pouvoir déterminer :

• Votre métabolisme de base et vos besoins énergétiques totaux
• A adapter vos entrées ou vos apports nutritionnels en fonction de votre état de santé, afin de maintenir de le maintenir ou de l’améliorer.
  • Ainsi si vous devez perdre du poids, le diététicien élaborera un programme nutritionnel équilibré sans carence, légèrement inférieur à vos besoins
  • Si vous devez stabiliser votre poids : les apports nutritionnels qualitatifs et quantitatifs correspondront à vos besoins
  • Si vous devez prendre du poids : les apports nutritionnels seront supérieurs à vos besoins.

Tous les conseils tiendront compte des pathologies éventuelles (diabète, cholestérol, troubles digestifs (ref : mon domaine de compétences) et des demandes de régimes particuliers (végétarisme, végétalisme, sans gluten, sans lactose…), de vos goûts, de vos convictions et bien sûr de votre âge, de votre activité physique ou sportive, de vos objectifs…

Le diététicien adapte ses conseils, en fonction de vous, qui êtes unique.

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