CHILI CON CARNE RAPIDE Ingrédients pour 4 personnes : 500 g de bœuf haché à 5% de MG ou de haché végétal pour les végétariens ou végétaliens ou véganes 1… read more →
CRÊPES AUX FRUITS Ingrédients pour 4 personnes : Pour 4 crêpes maison ; 1 œuf 1 goutte d’huile pour la poêle 80 g de farine de blé 150 ml de lait… read more →
COMMENT DÉTOXIFIER L’ORGANISME, ENTRE NOËL ET JOUR DE L’AN E APRÈS LES ABUS GUSTATIFS DES FÊTES Buvez et éliminez : les deux maîtres mots Buvez de l’eau ou des tisanes ou… read more →
CHOCOLAT EN GÂTEAU FONDANT Ingrédients pour 8 parts : 4 œufs 200 g de chocolat noir 100 g de fromage blanc à 0% de MG 20 cl de crème liquide… read more →
CRÊPES DE POMME DE TERRE Ingrédients pour 6 personnes 2 œufs un peu d’huile pour la poêle 1 sachet de purée de pommes de terres déshydratées 50 g de farine… read more →
TARTIFLETTE LÉGÈRE Ingrédients pour 1 personne : Pour les petits mangeurs : 100 g de pomme de terre ½ oignons 50 g de tranches de bacon 60 g de cancoillotte… read more →
CHAMPIGNONS A LA GRECQUE Ingrédients pour 4 personnes : 400 g de champignons de Paris frais de préférence petits 2 cuillères à soupe de concentré de tomates 1 oignon 1… read more →
GALETTE AUX CHAMPIGNONS AU FROMAGE EXPRESS Pour 1 personne à petit appétit (comptez 2 à 3 galettes pour les plus gourmand en vaillant à ne mettre qu’un apport de bacon… read more →
BLINIS ET CRÈME DE THON Ingrédients : pour une quinzaine de petits blinis : 150 g de farine 2 œufs 1 sachet de levure de boulanger (environ 10 g) 20… read more →
FROMAGE ET JAMBON EN MINI CRÊPES Ingrédients pour 4 personnes : 100 g de jambon blanc découenné (2 tranches) 2 œufs 80 g de comté ou de leerdammer (light) ou… read more →
Commentaires récents