CRABE EN CAKE Ingrédients pour 8 personnes : 1 boite d’environ 250 g de chair de crabe au naturel 3 œufs 200 g de farine 4 cuillères à soupe d’huile… read more →
LEGUMES ET DE FECULENTS EN GRATIN Ingrédients pour 4 personnes : 400 g d’un reste cuit de féculents cuits (pomme de terre, pâtes, riz, semoule …) restes de légumes verts… read more →
COURGETTES EN CARPACCIO AU CURRY Ingrédients pour 4 personnes : 3 courgettes moyennes fermes Pour la sauce : 3 gousses d’ail (facultatif si vous n’aimez pas ou si vous avez… read more →
GAMBAS AU SAFRAN ET A L’ORANGE Ingrédients pour 4 personnes : 16 gambas 1 citron 3 oranges 1 gousse d’ail 1 boite de 400 g environ de pulpe de tomates… read more →
LAPIN à LA FLEUR DE THYM Ingrédients pour 4 personnes : 600 g de viande de lapin (râble ou cuisse) 500 g de courgettes 2 tomates (350 g environ avant… read more →
CONCOMBRE EN CANAPÉ AU FROMAGE FRAIS Ingrédients pour 12 bouchées : un concombre 80 g de St-Moret (allégé) ou de Philadelphia (allégé) ½ yaourt à 0% de MG brassé ou… read more →
BURGER AU POULET Ingrédients pour 4 personnes : 500 g d’escalope de poulet 2 cuillères à soupe de parmesan ou de gruyère râpé 1 œuf thym, sel, poivre selon goût… read more →
GATEAU AU YAOURT : Ingrédients pour 10 parts : 2 yaourts à 0% de MG ou au lait ½ écrémé (soit 250 g) 125 g de farine blanche 60 g… read more →
CAKE AUX LEGUMES FACON CATHERINE Ingrédients pour 4 cakes individuels : 1 boite 230 g poids net égoutté de champignons de Paris ou autres légumes cuits (courgettes, julienne, tomates …)… read more →
BOULGOUR VEGETARIEN AU LEERDAMMER Ingrédients pour 4 personnes : 120 g de boulgour précuit poids avant cuisson 120 g de leerdammer (light) 1 oignon 1 poivron rouge ou jaune 2… read more →
Commentaires récents