BURGER AU POULET Ingrédients pour 4 personnes : 500 g d’escalope de poulet 2 cuillères à soupe de parmesan ou de gruyère râpé 1 œuf thym, sel, poivre selon goût… read more →
GATEAU AU YAOURT : Ingrédients pour 10 parts : 2 yaourts à 0% de MG ou au lait ½ écrémé (soit 250 g) 125 g de farine blanche 60 g… read more →
CAKE AUX LEGUMES FACON CATHERINE Ingrédients pour 4 cakes individuels : 1 boite 230 g poids net égoutté de champignons de Paris ou autres légumes cuits (courgettes, julienne, tomates …)… read more →
BOULGOUR VEGETARIEN AU LEERDAMMER Ingrédients pour 4 personnes : 120 g de boulgour précuit poids avant cuisson 120 g de leerdammer (light) 1 oignon 1 poivron rouge ou jaune 2… read more →
SAUCE AU FROMAGE BLANC Ingrédients pour 6 personnes : 400 g de fromage blanc à 0% de mg de très bonne qualité pour qu’il soit moins acide 100 ml de… read more →
COURGETTES FARCIES AUX DEUX VIANDES Ingrédients pour 4 personnes : 200 g de filet de porc haché 200 g de bœuf haché à 5% de mg 1 kg de courgettes… read more →
FRAISES ET FRAMBOISES EN ASPIC Ingrédients pour 4 personnes : 500 g de fraises et de framboises 6 oranges à jus 6 feuilles de gélatine de 2 g chacune 12… read more →
FEVES EN SALADE A L’ESTRAGON ET AUX NOIX Ingrédients pour 4 personnes : 600 g de fèves poids net après écossage (fraîches ou surgelées) 40 g de cerneaux de noix… read more →
POMMES DE TERRE OU AUBERGINES CUITES AU FOUR Pour 1 personne : Pour un petit mangeur : 100 g de pomme de terre (2 pommes de terre de la taille… read more →
POULET ROTI AUX POIREAUX ET A LA RHUBARBE : Ingrédients pour 4 personnes : 600 g de pilons de poulet 4 blancs de poireaux 2 tiges de rhubarbe épluchée 5… read more →
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